Behandelwijze

Op deze pagina leg ik je uit hoe een behandeltraject doorgaans is opgebouwd.

Intake

Tijdens het intakegesprek vindt een kennismaking tussen jou (of jullie) en mij plaats. Daarin bespreken we in grote lijnen je problematiek. We kijken of mijn benadering en aanbod van therapie en coaching daarbij aansluit. Besluiten we vervolgens samen een traject te starten, dan bespreken we in dit gesprek ook de mogelijkheden en vervolgstappen die bij jou en je klachten aansluiten. Mogelijk stuur ik je een vragenlijst na om een beter zicht te krijgen op je verhaal en klachten.

Er is tijdens dit eerste gesprek voldoende ruimte om je vragen te stellen.

Ben je al eens ergens in behandeling geweest? Dan is het goed om dat aan te geven tijdens dit gesprek en mogelijk de verslagen met me te delen.

Behandeling

Een individuele sessie duurt ongeveer 60 minuten; relatietherapie tot 90 minuten. In de sessies kunnen verschillende therapievormen voorkomen, zoals Gestalttherapie, Psychosynthese, Transactionele Analyse, Voice Dialogue, EFT, Bio-energetica en Systemisch werk.

Ik ken de weg, blijf bij je en pas de methodes toe die je op dat moment in je behandeling helpen en de nodige inzichten geven.

Heb je vragen? Stel ze me gerust.

Oefeningen

Je krijgt van mij vaak tips, adviezen en oefeningen voor thuis mee. De hoop is natuurlijk dat jij de inzichten die je tijdens de sessies opdoet plek kunt geven in je dagelijks leven. Door thuis aan de slag te gaan met hetgeen je opdoet in de gesprekken krijgen de inzichten steeds meer vaste grond; maken oude patronen ruimte voor nieuwe en gezonde patronen; krijg je meer beheer over jezelf.
Dat gaat met vallen en opstaan. Geen probleem, in ieders persoonlijke proces komt dat voor. Tijdens de sessies bespreken we steeds hoe het met je gaat en hoe je je thuiservaringen hebt beleefd. We besteden aandacht aan je klachten en de momenten waarop je hier het meest last van hebt. Maar zeker ook aan de momenten waarop het wél goed ging.

Duur

Het aantal sessies hangt af van je klachten en voortgang. Ieder persoon is verschillend.

Een gemiddeld traject vraagt zo’n 10 sessies. Diepgewortelde problematiek kan een jaar of langer vragen.
Heb je eerder therapie gevolgd of zaken uitgewerkt, dan kunnen enkele ‘opfris’-sessies je vaak weer op weg helpen.

Welkom!

Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek
en ontdek hoe ik je kan helpen.